|
 |
|
|
...
A házilag elvégezhető, mindenki számára ajánlott májtisztítás során minden reggel, éhgyomorra igyunk egy nagy pohár natúr - természetes, bio sárgarépalevet, amibe egy nagy evőkanál hidegen sajtolt extra szűz olíva olajat teszünk, valamint belecsavarjuk két citrom levét. Nagyon jótékonyan hatnak a kúra ideje alatt a turmix fogyasztása mellett az olyan italok, mint a... |
| 2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... saláta, többféle
zöldségből összeállítva.
Hozzávaló:
1 kisebb fej káposzta
3 db fehér répa
3 db sárgarépa
1 citrom leve
olaj - ha lehet, hidegen sajtolt.
A zöldségeket reszeljük le, és öntsük le a citromlével, olajjal. Bármilyen
zöld fűszernövényt adhatunk hozzá, pl. petrezselyem, zeller. Ha van
otthon lenmagun... |
|
|
| 2023-10-05 06:40:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... helyett válasszunk természetes alternatívát. A sok telített zsírsav helyett, amelyet elsősorban a feldolgozott élelmiszerek tartalmazzák, fogyasszunk inkább telítetlen zsírsavakban gazdag hidegen sajtolt olajokat, melyek nagyszerűen kombinálhatók a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Készítsük a salátáinkat bolti öntet helyett például hidegen sajtolt olívaolajjal vagy hidegen saj... |
| 2023-01-15 19:46:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... édesburgonya, a zabpehely és a hajdina.
Fogyasszunk egészséges zsírokat, mert ezek segítenek a vércukorszint egyensúlyozásában, illetve a gyulladások csökkentésében. A jó minőségű hidegen sajtolt olajok, valamint olajos magvak a legkiválóbb források közé tartoznak. Ezzel egy időben pedig próbáljuk meg elkerülni a túlzott cukorfogyasztást, kerüljük a finomított szénhidrá... |
|
|
| 2023-01-08 16:34:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... teljes kiőrlésűt, a tejtermékek közül pedig az alacsony zsírtartalmút. Kerüljük a hidrogénezett növényi olajokat, illetve a velük készült feldolgozott élelmiszereket. Helyette fogyasszunk hidegen sajtolt növényi olajokat. Kerüljük viszont az alkoholt, valamint a vörös húst, a cukros üdítőitalokat és bolti desszerteket.
Testmozgás
A testmozgás stimulálja az agyat az... |
|
|
| 2023-01-07 22:46:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... vértisztító hatású.
- Naponta fogyasszon friss céklát vagy frissen facsart céklalevet.
- Készítsen májtisztító salátát 1 csésze hámozott és aprított cékla, 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolaj, és ½ citrom levének felhasználásával. Az összetevőket alaposan keverje össze, és kétóránként egyen meg 2 teáskanálnyit egy héten át.
4. Citro... |
| 2022-12-19 15:08:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... vértisztító hatású.
- Naponta fogyasszon friss céklát vagy frissen facsart céklalevet.
- Készítsen májtisztító salátát 1 csésze hámozott és aprított cékla, 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolaj, és ½ citrom levének felhasználásával. Az összetevőket alaposan keverje össze, és kétóránként egyen meg 2 teáskanálnyit egy héten át.
4. Citro... |
| 2022-09-08 22:39:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... lúgosító ételek: mandula, avokádó, sárga banán, bab, cékla, szeder, répa, hagyma, tőzegáfonya, szőlő, kel, barack, datolya, gránátalma, szilva, málna, spenót
Lúgosító olajok: hidegen sajtolt, mandula, avokádó, kókusz, repce, gyapotmag, lenmag, olíva, szója, dió
Lúgosító ételek: alfalfa, alma, sárgabarack, articsóka, bambuszrügy, babcsíra, áfonya, brokkoli, ke... |
| 2022-08-18 21:13:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... alábbi olajokkal: borsmenta, citrom, eukaliptusz, levendula, zsálya, rozmaring, és római kamilla.
Ekcéma kezelésére: 1 evőkanálnyi extra szűz olívaolajban (helyettesíthető más hidegen sajtolt olajjal is) keverjen el 1-3 cseppnyi teafa olajat, és vigye fel az érintett területre, akár naponta többször is.
Ajak herpesz esetén is: kb. 1 kávéskanálnyi mandulaolajb... |
| 2022-06-14 23:56:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... vértisztító hatású.
- Naponta fogyasszon friss céklát vagy frissen facsart céklalevet.
- Készítsen májtisztító salátát 1 csésze hámozott és aprított cékla, 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolaj, és ½ citrom levének felhasználásával. Az összetevőket alaposan keverje össze, és kétóránként egyen meg 2 teáskanálnyit egy héten át.
4. Citro... |
| 2022-05-09 11:31:34 |
|
|
|
|
